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Dans les équipes médicales et paramédicales, l’épuisement professionnel est ressenti  de plus en plus fortement par tout un chacun,  que ce soit dans le travail  quotidien mais aussi dans la vie en dehors de l’hôpital avec de lourdes conséquences, pouvant conduire, à l’extrême, au suicide.

Parmi les moyens pour limiter l’impact du burn-out, J. Bryan Sexton, psychologue à la Duke University propose une méthode, qui peut paraitre simpliste de prime abord, mais dont les résultats cliniques sont étonnement efficaces.

Le principe consiste à entrainer son cerveau à focaliser sur les choses positives de la vie, malgré l’environnement hostile.

En savoir plus en lisant l’article de Stéphanie Lavaud et Rabiya S. Tuma publié par Medscape – le 23 janv 2018.

Incorporer du positif : un outil simple et efficace pour lutter contre le burnout – article